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Os segredos de uma pele perfeita

Posted on: 20 de julho de 2010

Por Jumariana Oliveira

Divulgação

 

                A pele é uma das principais preocupações das mulheres mais vaidosas. E não é para menos. Ela é capaz até de revelar o estado psicológico das pessoas: estresse, cansaço, sono, vergonha, medo, raiva e muitas outras emoções.  Por isso, quem se preocupa com a beleza não pode esquecer que a pele deve ser um dos principais alvos de cuidado.

               Não importa se ela é oleosa, mista, seca ou normal, antes de qualquer coisa é preciso ter alguns cuidados diários que ajudam a manter a pele sempre bonita e saudável. Quem segue alguns hábitos tem mais probabilidade de conseguir esse objetivo. Em primeiro ligar está a boa alimentação. Prefira uma dieta balanceada usando todos os grupos alimentares, principalmente as fibras.

              A água é outro importante aliado de uma pele hidratada. O mais recomendado é ingerir dois litros de água por dia.

             O sol é o grande vilão para aquelas que buscam uma pele mais jovem. No dia-a-dia escolha um filtro solar adequado ao seu tipo de pele e ao seu local de trabalho.

                Dormir não faz mal a ninguém. Uma boa noite de sono é um verdadeiro tônico para a pele, favorecendo a nutrição e a desintoxicação do organismo. Além disso, repõe as energias.

                O estresse também é outro vilão. A tensão faz contrair a musculatura facial podendo causar rugas na testa e em torno dos olhos. O estresse também pode causar desequilíbrio no organismo, gerando até a incidência de acne.

                Toda mulher gosta de se maquiar, mas procure sempre utilizar produtos de boa qualidade. Além disso, não esqueça que antes de dormir você precisa remover toda maquiagem com um demaquilante.

                Por fim, não se esqueça de sempre hidratá-la com produtos adequados ao seu tipo de pele. Agora, veja as dicas para cada tipo: oleosa, mista, seca ou normal.

                Se sua pele é oleosa, o ideal é lavar bem o rosto de manhã e antes de dormir com sabonetes secativos indicados por um dermatologista. Depois aplicar um tônico para retirar resíduos de poluição, maquiagem e do próprio sabonete. Na hora de hidratar escolha produtos oil free (livres de óleo) e que não causam obstrução dos poros. Algumas pessoas utilizam o ácido retinóico, mas para isso é necessário procurar u dermatologista.

                Se sua pele é mista (oleosa apenas na região da testa, nariz e queixo e seca nas demais áreas) você pode utilizar os mesmo produtos para pessoas de pele oleosa. Tônicos e adstringentes também podem ser utilizados desde que se observe o teor de álcool que eles possuem. Já o hidratante é indispensável.  Procure sempre por aqueles que façam uma hidratação seletiva e sejam livres de óleo em sua formulação. As texturas em gel são as mais indicadas.

                Para a pele normal três passos diários são essenciais: limpeza, tonificação e hidratação. A limpeza deve ser feita com loções ou sabonetes neutros (cuidados, pois alguns sabonetes podem causar ressecamento). O tônico deve ter um baixo teor de álcool e propriedades calmantes e levemente adstringentes. Para a hidratação, prefira produtos que já vem com algum fator de proteção solar, caso contrário, depois do hidratante aplique o protetor.

               Já quem tem a pele seca deve evitar banhos quentes, usar sempre um umidificador, retirar a maquiagem com sabonetes neutros ou cremes hidratantes, evitando os que são à base de álcool. E não se esqueça de sempre hidratar a pele com cremes na forma de loção hidratante e não iônico.

               Essas são apenas algumas dicas para manter uma pele bonita e saudável. Antes de usar qualquer produto, natural ou farmacêutico, é importante procurar um dermatologista, ele mais do que ninguém saberá lhe orientar corretamente.

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